Manfaat Trekking Bagi Tubuh

• Pemulihan stres: Berada di alam terbuka dan menjelajahi alam dapat membantu mengurangi tingkat stres dan kecemasan

• Peningkatan suasana hati: Berjalan di alam yang indah dan tenang dapat meningkatkan mood dan memperbaiki kesejahteraan mental secara keseluruhan.

• Peningkatan konsentrasi: Berinteraksi dengan alam dapat membantu membersihkan pikiran dan meningkatkan kemampuan untuk berkonsentrasi.